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会有哪些办法预防中耳炎呢

来源:安徽中医药附属医院

当前来看较多的耳部疾病会发生,而中耳炎就是较为多发的一种了,很多的人会遇到此病,伤害到了患者的健康,希望朋友们要将中耳炎警惕起来,必须要重视相关的预防工作,来看看有效预防中耳炎的措施有哪些呢。

游泳洗澡注意防止感染,游泳时应该做好防护措施,游泳时擤鼻不当,或潜水、仰游时的方法不好,都可使水从鼻腔侵入中耳。初学跳水如果没有掌握好头部姿势,使耳对着水面跳下,可压破鼓膜。因此游泳时须注意正确的姿势,防止鼓膜破裂和中耳发炎,洗澡时也同样要注意。预防感冒积极锻炼身体,感冒等上呼吸道疾病,是诱发中耳炎的一大病因,生活中要积极锻炼身体、预防感冒。

尽量避免噪音环境,随着数码产品的日新月异,随身听、MP3、MP4、IOD 等产品接踵而至,我们应接不暇的同时,耳机也成为生活中的必需品,日常生活中随处可见, 公交车上、 地铁上,插上耳机、投身音乐的海洋,成为人们最好的闲暇时光,然而貌似美好的时光,却成为中耳炎的一大隐患,尤其外界声音很大的时候,人们习惯性把耳机音量调得很大,这种情况下,很容易和中耳炎不期而遇。要想预防中耳炎,就要远离耳机,让耳朵清静。少掏耳朵、正确地擤鼻,尽量别用尖锐的物件掏耳朵,以免划伤耳道引起感染。不可用手捏紧鼻孔擤鼻涕,因为这样可增加鼻和咽部的压力,使鼻涕和细菌通过耳咽管进入中耳。鼻涕可向后抽吸,由口吐出,或将手帕放在鼻前孔,轻轻地将鼻涕擤出;亦可轻捏一侧前鼻孔,轻轻地擤出对侧开放鼻腔内的鼻涕。

日常饮食宜清淡,注意日常的饮食习惯,饮食要清淡、容易消化、营养丰富,要让他多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激的食物,如酒、葱、蒜等,以防热毒内攻。平时,也可以让孩子多吃一点清火败毒的食物,如金银花露、绿豆汤等。戒烟,与无烟家庭相比,和吸烟者一起生活的孩子似乎更容易患中耳炎。香烟会刺激鼻腔通道和中耳腔的内膜,进而干扰耳咽管的正常活动。如果您戒不了烟,那至少别在家里抽烟。给孩子喂奶时要小心,避免在婴儿仰面躺着的时候用瓶子喂奶或其他婴儿食品,因为在婴儿躺着吞咽时,营养丰富的液体会流入耳咽管并聚集,为传染性生物体创造非常舒适的滋生场所。

认识了相关的内容后,我们了解到了预防中耳炎的方法是什么了,这是危害性较严重的耳部疾病了,较多的朋友会遇到中耳炎的症状,因此他们的耳部健康方面受到了伤害,因此我们必须要将中耳炎关注起来,展开该病的预防工作。

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