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预防痤疮的好方法有什么呢

来源:成都军大医院皮肤科

    预防痤疮的好方法有什么呢?青春痘也叫痤疮,痤疮是青春期常见的皮肤病之一。是种好发于青少年的常见皮肤病,好常见的发病位置是面部,对患者的个人形象造成了很大的伤害,让患者感到很痛苦,对人与人之间的正常交往带来了伤害。那么,预防痤疮的好方法有什么呢?下面请成都军大医院介绍。
 
    1、劳逸结合,保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事,也不一定要用药,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂,倒会留下令人不悦的坑洼。
 
    2、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤乱压青春痘的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤,加重青春痘,而乱挤乱压可致长时间的凹陷性疤痕,留下终身遗憾。
 
    3、合理的饮食:油炸、辛辣和含糖量太重的食物会刺激皮脂腺肥厚增生,促使分泌过多油脂从而滋生痘痘,因此这类食物尽量少吃或不吃。平时可多吃一些新鲜水果、蔬菜、谷类食物,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。
 
    温馨提示:青春痘的预防工作是很重要的,只有积极的去了解有关预防工作,才可以避免自己患有青春痘,从而也可以避免青春痘带来的烦恼,在日常生活中多加注意补充肌肤水分,多吃蔬菜水果,积极的锻炼身体。
 
    以上是对“预防痤疮的好方法有什么呢”的介绍,为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病的相关信息,成都军大医院官方网站开通了在线咨询预约服务,如果您有什么疑问或者还不清楚的地方,您可以直接点击医院开设的皮肤科在线咨询服务,由成都军大医院皮肤科在线为您解答相关疾病问题,根据您的情况给予专业的个性化的指导意见,提供专业治疗方案,并严格保密。凡网上预约就诊的患者,可免挂号费并享受优先就诊。
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