斑秃出现后该怎么正确护理

　　斑秃出现后该怎么正确护理?斑秃作为脱发性疾病，对于患者的影响是不小的，它会严重影响容貌的美观，这会让患者产生很大心理压力不利于人际交往。做好护理十分重要，下面是成都军大医院皮肤科医生对于斑秃的护理所作的讲解。

　　斑秃患者在饮食上要注意调节，要均衡饮食，补充人体所需的各种营养，如果缺乏某类营养元素就容易导致斑秃的出现，缓解斑秃的症状像一些含丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类，富含维生素水果蔬菜对于头发都是有好处的。

　　可以经常做一些头皮按摩。在平时可以将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次弄个几分钟。经常这么做的话，对于头皮是有好处的，能调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头要选用合适的梳子，洗头的时候也要注意不能用刺激性强的洗发液。

　　斑秃的出现跟人的精神状况不佳，情绪的抑郁，压力大有很大关系。如果不注意这方面的调节，那么斑秃现象也会越来越严重。平时一定要学会放松自己，避免压力过大，多做一些让自己开心的事，这能缓解斑秃的症状。每天都应该保证有充足的睡眠，不要让自己背负很大压力。

　　不少人经常烫发染发，这也会伤害头发，是引起斑秃的一个原因。染发剂里包含的大量漂白剂会剥夺头发的天然分子，导致头发变得干燥、脆弱，容易断掉，长此下去会头发会显得更细，渐渐脱落。所以我们要注意这方面。

　　对于斑秃的护理方法我们就介绍到这，如果您患有斑秃，除了做好护理以外，还要及时到正规皮肤病医院来治疗，防止病情严重给治疗加大难度。