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咽喉炎秋季喝什么粥呢? 咽喉炎患者日常饮食注意事项

来源:安徽中医药附属医院

  咽喉炎秋季喝什么粥呢?

  枸杞粥

  枸杞子15克,糯米150克。糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎咽喉干燥者。

  梨子粳米粥

  梨3个,粳米100克,冰糖60克。将梨洗净后去皮、核切成块,粳米淘洗净,两味同冰糖一起下锅,加适量清水煮成粥,食梨肉粥。每日1~2次,连服3日可见效,滋阴利咽。还适用于声音嘶哑,咽痒作咳,或有异物感等病症。

  咽喉炎患者日常饮食注意事项

  咽喉炎及声带受损患者平时要养成常饮温开水的好习惯,也可以常喝淡绿茶,或用菊花、胖大海、金银花泡茶喝,可以起到清热润喉的作用。

  日常饮食中少吃辛辣食物,要经常吃南瓜、莲藕、芹菜、梨等果蔬;胡萝卜、木瓜、南瓜等食物中含有丰富的β—胡萝卜素,经常吃能增强身体的抗病能力;黑木耳、猪血可以补充铁,平时应经常食用。

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