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为什么秋天容易出现咽喉炎? 咽喉炎饮食禁忌

来源:安徽中医药附属医院

  为什么秋天容易出现咽喉炎?

  天气转换是重要的原因之一,人体也是自然界的一部分。季节的变化,人体也在变化,咽喉部也在随着季节的变化做出调整,部分人咽喉部的不舒服感觉也是对这种变化做出应对的一种反应。

  秋天的空气中粉尘浓度会逐渐增加,粉尘可以随着呼吸进入咽喉部,就会刺激并诱发咽喉炎。现在,我国几乎所有的大中型城市都面临空气污染的问题,空气中的污染颗粒作为物理、化学的刺激性物质会直接刺激咽喉部黏膜。

  梨

  梨味甘微酸、性凉具有生津、润燥、清热、化痰、解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症状,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症状。咽喉炎患者应该多吃一些梨,因为梨的水份十分充足。

  胖大海

  很多人咽喉不适首先想到的就是胖大海,胖大海具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效,能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状,效果明显。

  枇杷

  枇杷全身皆可入药,而果实可起到润肺利尿,清热健脾,对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C,可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热,对慢性咽喉炎患者起到滋润作用。

  梨子粳米粥

  梨3个,粳米100克,冰糖60克。将梨洗净后去皮、核,切成块,粳米淘洗净,两味同冰糖一起下锅,加适量清水煮成粥,食梨肉粥,每日1~2次,连服3日可见效。还适用于声音嘶哑,咽痒作咳,或有异物感等病症。

  咽喉炎饮食禁忌

  咽炎患者忌饮食过冷、过热及进食过快。过冷或者过热的食物都会在吞咽的时候刺激咽喉部位引发炎症。而饮食物未经细嚼就吞咽,粗糙食团使咽部负担加重,炎难以消除,并容易被混杂在食物中的异物(如草棍、鱼刺)扎破黏膜,加重炎症。

  咽炎患者忌油腻、煎炸等食物。随着生活水平的提升人们的饮食也越来越丰富,于是肉就成为了餐桌上必不可少的。可是过多的食用这些肉类和油煎食物,而不吃蔬菜会导致发胖。更甚者会导致人体营养不均衡,体质下降,易患慢性咽炎。而光吃蔬菜,不吃肉食也是不行的,一定要合理膳食。

  咽炎患者的日常饮食一定要忌烟、酒、浓茶、咖啡等刺激性的食物。烟酒对咽喉和圣体的伤害想必大家都很清楚,如果有慢性咽炎一定要戒烟。辛辣刺激性食物使咽喉部熟膜经常处十允血状态,加重咽部不适症状。

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