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声带息肉“偏爱”教师行业

来源:安徽中医药附属医院 进入专家答疑区
    “我们冯老师嗓子哑得说不出话来了,麻烦大夫您给看看……”近日,一群学生拉着一位中年教师来到医院,原来早上他们发现一向口齿清晰的老师却发不出声了,经过医生检查发现原来是声带息肉惹的祸。

    近年来教师的“职业病”呈逐年增加趋势,在这些职业病中,声带息肉正以悄然无声的方式偷偷地侵蚀着老师们的健康。对此,有关专家提醒老师,当感到咽喉部有不适症状时,应尽快去医院检查。

    声带息肉“偏爱”教师行业

    专家介绍,声带息肉的发生多由于长期发声不当,或始于一次强烈发声之后,亦可继发于上呼吸道感染,感冒、急慢性喉炎、鼻炎均可成为此病的诱因,吸烟可刺激声带,部分更年期妇女发生此症则与激素水平降低有关。轻者仅有轻微声音改变,重者嘶哑明显甚至发声困难。

    据了解,声带息肉多为发声不当,过度发声所致,也为一次强烈发声之后所引起,本病多见于职业用声,过度用声的病人,如教师,销售员、律师、司仪等在工作中用嗓频繁人士,也继发于上呼吸道感染。慢性喉炎的各种病因,均可引起声带息肉,特别是长期用声过度,用声不当,有着极其重要的激发因素,成人儿童均可患病。

    发现红色病变最好及时手术

    小小的声带息肉看似不起眼,可纵容其发展后果可不容乐观。有些教师自感咽部不适,有疼痛的感觉时,会自服一些口服含片、消炎药或饮用凉茶缓解症状,部分教师患上疾病时带病坚持工作,其实这些做法有很大的隐患。

    声带息肉也可突发癌变,有资料显示,从上个世纪八九十年代开始,因形成的声带息肉的性质不同,癌变率逐渐增高。而在癌变中癌变后,许多息肉患者没有不适的感觉,不知不觉发展,不知不觉癌变,这也是息肉最怕的特点。当感到咽喉部有不适症状时,尽量选择去医院检查、治疗。如声音嘶哑症状超过一个月,就应检查是否患了声带息肉,确诊后可手术切除。手术后仍要注意发音方法及避免过度发声,以防复发。如果年长者嘶哑长时间不愈,则要考虑恶性肿瘤的可能,需进一步检查排除。

    多喝白开水预防息肉出现

    那么,对于长期需要用嗓子的老师来说,在生活中该如何预防声带息肉的出现呢?

    在此,医生提醒,应尽量不要大喊大叫,控制烟酒量,加强身体锻炼,保证足够的休息,少食辛辣等刺激性食物。

    同时,粉笔的粉尘对喉部健康有不良影响,应尽量避免讲台粉尘较多时张口说话。一天应喝1000至2000毫升白开水,保持喉咙湿润,以补充声带因长期使用而散失水分。一次性说话时间不要过长,注意嗓子的休息。

    另外,要有稳定的情绪,充足的睡眠,适当的运动,以保持良好的声带弹性。

    声带息肉预防保健

    1、 要让声带及时休息,避免长时间说话、唱歌,尽量不要大喊大叫。

    2、 要积极锻炼身体,保持良好状态,这样声带不容易充血、水肿,不容易长息肉或小结。

    3、保持良好的生活习惯,应尽量避免浓茶、辛辣食品、烟酒刺激,以免声带充血、水肿。

    4、月经期的嗓音保健也应重视,月经期声带轻度充血、肿胀,因此,在月经期要避免滥用嗓音。

    5、受凉、感冒时,不要用音过度,更不要唱卡拉OK。感冒、咳嗽时,声带本身巳经有不同程度的充血水肿,再过度发声、唱卡拉OK时,会加重声带充血水肿,更容易长息肉或小结。

    6、 注意变声期嗓音保健。变声期是每个人嗓音发育过程中的一种自然生理现象,一般男孩的变声期在10-12岁,女孩在12-14岁。在此期间,声音的音调明显降低,由童声向成人声转变。要特 别注意,不能大喊大叫,不要长时间唱歌、长时间大声朗读,否则,容易长声带小结。
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