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喉炎疾病的出现应该如何预防

来源:安徽中医药附属医院 进入专家答疑区

  很多咽喉疾病的发生都跟我们平时不注意口腔的卫生有很大的关系,所以我们要想避免这些疾病的发生的话就应该要做好一些自己的口腔卫生习惯,喉炎疾病的出现在我们的身边并不是特别的少见了吧,喉炎疾病的出现给患者朋友们的健康造成的危害比较严重,为此我们大家对于喉炎这个疾病的出现是一定要及时的去正规的医院进行治疗,那么喉炎这个疾病的预防是什么呢?

  早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。注意口腔卫生。多吃一些含维生素C的果蔬,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。防止病从口入,早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,预防细菌感染。进行饮食调养。以清淡易消化饮食为宜,再同时多吃一些清爽去火、软嫩多汁的食品。多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

  多喝水。每天喝足够的白开水,这是任何时候都不能忘记的金科玉律。如果患者上了喉炎,用盐水熏蒸喉咙,是治疗和缓解病情的好方法。即用一个大的碗或汤盆,多放一些煮沸的盐水,张大嘴对着盐水吸气、呼气,每次约10—15分钟,每天2—3次。饮食以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等水果,或多喝水。经常开窗通风。经常开窗通风换气,以保持室内空气流通,这样就不容易患上呼吸道疾病,也是慢性喉炎预防和治疗的有效措施。

  保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治急慢性喉炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成喉炎病变。预防咽喉炎发作要适当控制用声。用声不当,用声过度,长期持续演讲和演唱对喉炎治疗不利。加强锻炼。慢性喉炎的发作与身体由于缺乏锻炼、体质较差有很大关系,因此,加强文体活动,如跑步、打球、越野、登山、跳舞、K歌等等,要根椐自身实际,选择较为适合的项目,坚持锻炼很重要,最好是每天保证有一次散步,以提高身体抵抗疾病的能力。

  一般预后良好,但婴幼儿较差,所以对婴幼儿患者,要加倍注意。要求卧床休息,避风。时刻注意,不管是饮食还是户外活动,家长更应该陪同,做定期的检查。忌进一切辛辣、海鲜、发物及高脂食品、甜食。多饮开水及流质饮料。认真进行咽部喷药和及时服药。加强全会教育和宣传活动,在急性期应及时选用抗病毒,抗菌药物治疗,勿使转为慢性。而导致更加严重,在慢性期抗菌药物一般是不需要的,不要听到“炎”字就一定要用抗菌素。治疗鼻,口腔,下呼吸道疾病,包括病牙。勿饮烈性酒和吸烟,饮食时避免辛辣,酸等强烈调味品。改善工作生活环境,多注意卫生方面的习惯,结合生产设备的改造,减少粉尘,有害气体的刺激。生活起居有常,劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病,保持每天通便,清晨用淡盐水漱口或少量饮用(高血压,肾病者勿饮盐开水)。

  婴幼儿的时候抵抗力弱而且他们自己也不知道要怎么样保护自己,所以我们作为家长应该要帮助孩子做好相关的预防措施,喉炎疾病的出现给患者朋友们的健康造成的危害比较可怕,为此我们大家对于喉炎这个疾病的出现是一定要及时的去正规的医院进行治疗,生活当中一定要做好预防措施。

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