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如何预防急性喉炎合适

来源:安徽中医药附属医院

    其实在我们的生活当中喉炎疾病是经常性出现的一种疾病,但是对于这样疾病的发生,我们一定要乐观起来,因为生活当中我们应该预防喉炎疾病的发生应该积极实施预防措施,那么如何预防这样疾病的发生呢!

    如何预防这样疾病的发生?

    1、在饮食方面,多选择清淡口味的食物,尽量避免刺激辛辣的食物,平时加强营养,多吃新鲜的蔬菜和水果,如梨子、苹果、袖子、萝卜、藕等清热化痰的食物,有时间可以选择多熬制冰糖雪梨,滋润肺和喉,增强对喉咙的保养作用。

    2、注意保暖,平时注意气候变化,及时增减衣物,避免感寒受热,保持室内常开窗通风,保持空气的畅通,由于急性喉炎多发于上呼吸道感染,因此要注意减少感冒的机会,这样能减少喉炎的发生。

    3、养成良好的运动习惯,平时加强户外活动,多见阳光,增强体质,提高抗病能力,保持口腔卫生,养成饭后漱口的好习惯,饮食有节制,避免着凉,在流感盛行的时间,尽量减少外出,防止传染。

    最后,要提醒大家的是,喉炎非小病,如不及时治疗,则会病变成其他的疾病,如呼吸困难,呼吸衰竭等,因此对于喉炎,千万不可不引以为重视,只要保持一个良好的生活习惯和卫生习惯,那么一定会有效的预防喉炎,如果已经患上喉炎,请及时就诊,积极配合治疗,做到早日康复!
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