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过敏性鼻炎日常应注意的细节是什么

来源:安徽中医药附属医院

  过敏性鼻炎发作时候鼻塞,鼻痒、流鼻涕等症状比患上感冒的周期还要长,这让不少人都痛苦不已的。而春季又是过敏性鼻炎的高发季节,因此有过过敏性鼻炎的患者就需要特别注意防范过敏性鼻炎再来折磨自己。一起了解下生活中如何做好预防。

  过敏性鼻炎日常生活应该注意的细节:

  1.在花粉或者灰尘较多的季节,关闭汽车或者房间的窗户。

  2.移去过敏源,包括宠物,烟,甚至可疑的花草或者家具。

  3.使用有空气清洁过滤功能的空调,以去除花粉(但可能无法过滤灰尘)。

  4.可以使用温度调节器来减少室内的湿度,最好使空气湿度降到50%以下。

  5.修理潮湿的地下室,通气口和浴室,并应该去除室内或者阳台上的花草。

  6.保持室内清洁无尘以减少过敏源,可利用吸尘器经常打扫卫生。

  7.卧室内使用无致敏作用的床单及被褥,如使用密闭良好的床垫及枕头,及柔韧性较好的床单和枕巾等,并每周用热水清洗床单枕巾;并注意不要在户外晒被和床单,因为霉菌和花粉可以粘到被子上。

  8.用木板,地砖等代替地毯,尤其是固定于地板上的地毯更应去除。并不要种植需要不断浇水的花草,因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长。

  9.收拾好你的小物件,如书籍,录音盒,CD,光盘以及长毛动物玩具等,这些物品都极易沾上灰尘,从而引起过敏。

  10.不要为减轻症状服用超量的药物;如果有反酸可注意睡前勿进食及枕头垫高,并在医生指导下服用抗酸药。

  过敏性鼻炎患者要注意治疗期间要遵照医嘱,不能够自己随意乱用药,对于药物剂量的把握是一定要控制在合理的区间之内。过敏性鼻炎患者尽量远离花粉或者粉尘较多的环境。对于房间的通风换气也需要注意。另外加强体育锻炼也可以增强免疫力。

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