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过敏性鼻炎患者在饮食上需要做到哪些?

来源:安徽中医药附属医院

  相信大家对过敏性鼻炎这种鼻部疾病都是十分熟悉的,大家也知道这种疾病得不到及时有效的治疗的话,就会对身体健康产生严重的伤害,特别是一些年轻人得过敏性鼻炎,伤害更大。过敏性鼻炎的治疗除了药物以外,肯定离不开平时的饮食了,接下来我们一起了解一下鼻窦炎患者在饮食上需要做到哪些吧!

  专家解释称,要想弄清楚其饮食的规律,我们就先要弄清楚自身的过敏源。明确过敏源后,要百分百的躲避过敏源,例如对花粉过敏则不要在家中摆设鲜花,最近不要去“踏青”。

  过敏性鼻炎患者忌吃的食物:

  1、忌食牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

  2、忌食冷饮:过冷食物会降低免疫力,并造成呼吸道过敏。

  3、忌食剌激性食物:如辣椒、芥末等,容易剌激呼吸道黏膜。

  4、人工色素与特殊处理或加工精制的食物。

  5、动物内脏亦应少食。

  6、香烟、饮酒等嗜好应戒除。过多吸烟饮酒,对身体危害较大。

  过敏性鼻炎患者可以吃的食物:

  1、多吃含维生素C及维生素A的食物:菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。有抗呼吸系统感染作用,多吃有益。

  2、多吃暖性食物:生姜、蒜、韭菜、香菜等。

  3、补食:糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

  4、在饮食上宜清淡,多食新鲜蔬菜和水果,如萝卜、刀豆、丝瓜、及梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。

  已经患上过敏性鼻炎的人平时的饮食就得这么安排,可以吃的食物多吃一点,不该吃的食物暂时还是管住自己的嘴,这样能够加快恢复的速度,对您自己何尝没有好处呢?还没有患上过敏性鼻炎的人平时一定要注意避开一些患病因素,做好预防。

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