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耳鸣与哪些不良的习惯有关

来源:安徽中医药附属医院

  俗话说得好:“好习惯终生受益,坏习惯贻害终生。”所以,其实一些疾病的发生,与日常生活的不良习惯有着很大的关心,耳鸣就是比较常见的一种,如:长时间的听音乐、看电视。耳鸣的出现,会给我们的日常生活带来极大的不便。

  耳鸣与哪些不良的习惯有关:

  一、长期看电视

  长时间看电视、使用电脑,由于显示器热度过高,就会有相当多的电磁辐射,它会使空气发生电离作用,不断产生正电荷(正离子),并不断与空气中的负离子中和,导致负离子的含量几乎为零。

  二、熬夜

  春季很多人喜欢利用夜晚温度较低的时候来工作或是聚会,由于长期熬夜身体处于疲劳状态,就会导致耳鸣。夜晚是人体的生理休息时间,该休息而没有休息,就会因为过度疲劳,造成眼睛周围的血液循环不良,引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。

  经常熬夜造成的后遗症,严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状都会出现。

  三、过度控制体重

  有不少女孩选择在夏季控制体重,吃得少、远离肉类,时间一长,虽然体重减轻了,可抵抗力和营养供应却不足了,血液循环和热量供给也会出现危机,这些都会对耳朵产生不良影响。

  四、喝酒

  长期无节制喝酒会产生慢性酒精中毒,可导致听力器官衰退,长此以往,听力会逐步下降,到后可能发展成为神经性耳聋。

  五、戴耳机听歌

  在嘈杂的地方戴耳机听歌,会造成耳鸣和听力受损。因为在嘈杂的车厢或者大街上,大量的噪音都是以低频声为主,这种低频噪声会掩盖高频声音,使其清晰度变差,这就让你在不经意中不断提高MP3的音量,时间一长就很容易对听力造成损伤。

  温馨提醒:社会竞争的压力的增加,耳鸣不再是老年人患得病,很多年轻人甚至小孩也加入了耳鸣这个行列。不要不把耳鸣当回事,以为忍一忍就过去了,长期不治,还有可能导致耳聋的发生,到时后悔莫及。所以人们在日常生活中要引起注意,远离耳鸣的发生。

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