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哪些方法可以预防神经性耳鸣

来源:安徽中医药附属医院

  随着生活压力的不断增大,耳鸣这种疾病的发生率也在不断的增加。耳鸣又可以分为很多的种类,其中神经性耳鸣是非常常见的一种,如果预防不到位而患上这种病那么就会对患者产生非常大的伤害,所以做好这种疾病的预防工作非常的重要。下面就为大家介绍几点预防神经性耳鸣的方法。

  1、讲究卫生,戒除挖耳。耳道孔小洞深,鼓膜很薄,若在人多热闹的环境中用坚硬物,如铁、木、骨等挖耳,常易因碰撞而致耳道外伤,甚至鼓膜外伤,使耳道疼痛、流血、肿胀、或听力减退等,因此预防神经性耳鸣需戒除挖耳习惯。

  2、教育小孩,防止异物入耳。神经性耳鸣的预防包括教育小孩勿将玩具、豆类、食品、纸屑及昆虫放入耳道,以免引起耳道异物。若耳道疼痛,听力障碍,甚至流水流脓者,须及时检查,取出异物。

  3、远离噪音。这也是神经性耳鸣的预防方法之一。暴震声和长时间的噪声接触,均能导致听力下降和耳鸣产生。工作在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护,如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外,要注意不要长时间、大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。

  4、减少情绪波动。神经衰弱引起的神经性耳鸣与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、生气、情绪失控和焦虑不安时,就会造成自律神经异常,全身紧绷,血管异常收缩,以致内耳缺血,引起内毛细胞萎缩、变性等病变,如能自我调适,以平常心面对一切。

  上面为大家介绍的几点就是现在最常用的预防神经性耳鸣的方法。希望大家在平时预防这种疾病的时候能够借鉴上面介绍的几种方法。只有这样才能够达到有效预防神经性耳鸣的目的。希望上面关于神经性耳鸣的介绍能够对你有一定的帮助。

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