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轻微耳鸣如何做好保健工作?

来源:安徽中医药附属医院

  在你和老人说话时,有时老人会听不清你在说什么,这可能就是患上了耳鸣。耳鸣成为老年患者容易患上的一类疾病,很多老年朋友都关心耳鸣的治疗方法,专家表示,很多耳鸣治疗方法给患者身体会有一些副面作用,所以通过一些保健方法治疗耳鸣是很多朋友的首选。

  1、食疗保健

  决明子、枸杞子以及黑芝麻,这些食物可以煎汤代茶饮,对治疗耳鸣有一定的效果。还有一种食疗是菟丝子粥,取菟丝子适量,捣烂,加水煎后取汁,加粳米煮粥,可加入白糖调味,稍煮即可食用。适用于肾精不足之耳鸣耳聋。

  2、按摩保健

  偏方治疗耳鸣之一是用按摩手法。两手掌心紧贴两耳,两手食指、中指、无名指、小指对称横按在两侧枕部,再将两食指翘起,然后把食指从中指上用力滑下,重重地叩击脑后枕部,连续多做几次。此法具有疏通经络,运行气血的作用。

  3、头面部放松手法

  使用头面部放松手法的治疗耳鸣,疗效颇佳。常用基本放松手法包括手梳头,两手十指分开,从前发际梳到后发际。还可以揉太阳穴,以两手中指罗纹面按揉太阳穴,以酸胀为宜。另外可用抹额,两手食指屈成弓状,第二指节由眉间向前额两侧抹。按揉脑,以酸胀为宜。

  上面是关于三种偏方对轻微耳鸣患者治疗方法,如果大家按照上面的介绍会有不错的疗效,如果是耳鸣严重者使用这些偏方的疗效不大,需要去正规医院就诊治疗,以使身体能尽快康复,恢复到正常的生活和工作。

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