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如何饮食减少耳聋的危害

来源:安徽中医药附属医院

老年人出现耳聋疾病的几率较高,当一个人上了年纪之后,身体各项器官会逐渐进入衰老阶段,就难免会出现一些耳部疾病,甚至会因为一些其他的疾病导致患者听力减弱,给予患者的日常生活带来很大程度的不方便,那么,如何通过饮食减少耳聋的危害呢?

1、多吃含维生素B族丰富的食物--- 叶酸是一种B族维生素,帮助体內制造红细胞。长期叶酸摄入不足会导致贫血和年龄引起的听力丧失。叶酸的很好来源有绿叶蔬菜、一些水果、豆类、肝脏、强化谷物、其他谷物和麦芽。

2、 少食高脂肪食物---老年人平时应少些肥肉、蛋黄、芝麻等,烹调食用应以清淡为主,少用动物油。长期食用高脂肪饮食,可使血脂升高,血脂不仅会沉积在血管壁,使微血管更细,还易阻塞微血管,导致供血不足。

3、多吃富含锌元素的食物---因为耳蜗内锌的含量高于其他器官,60岁以后耳蜗锌含量明显降低,必须适量补充锌食品,如海产品、豆类等。因锌能促进脂肪代谢,保护耳动脉血管。

禁止刺激性食物---老年人还应该要戒烟禁酒,不能喝浓茶、咖啡和其他刺激性食物。

4、 多吃富含镁元素的食物---绿叶菜和硬果中镁较多,耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能,导致听力损害。

神经性耳聋的治疗方法有哪些呢?

1、助听器疗法:是几年来众多患者普遍采用的一种治疗方法,患者可运用助听器,扩大外部声音,刺激听觉神经系统,以达到听力有所好转。

2、外科治疗:也是治疗神经性耳聋的一种有效方法,多在病情发展严重,药物治疗无明显反应时,可提倡外科治疗。因为这种治疗办法给患者造成很大的痛苦和承重的经济负担,况且效果也不怎么理想。

3、苭物治疗:这是一种常见治疗方法,患者在进行药物治疗的时候,一般可运用纯中成苭配方,运动传统辨证分型,采用针对性治疗,但是效果几乎并不见明显。

温馨提示,神经性耳聋是近年来发生几率比较高的一项耳部疾病,在医学上,对于神经性耳聋疾病的治疗方案主要有三大类,不仅可以通过药物以及外科治疗方法来进行缓解病情,同时也可以通过佩戴助听器的方法进行治疗,帮助患者减少了许多不必要的麻烦。

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