医院首页| 医院简介| 新闻资讯| 医院专家| 联系我们| 预约挂号| 来院路线| 就医指南

医疗服务MEDICAL SERVICE

您现在的位置: >安徽中医药附属医院 > 耳部 > 耳聋 > >

老年性耳聋有哪些饮食原则呢

来源:安徽中医药附属医院

  耳聋疾病常常出现在老年人的身上,而且耳聋疾病治疗起来也不是那么容易的,其实大家不知道,保健耳聋疾病是有很多方面的,耳聋现象是可以通过很多方面来缓解的,关于老年性耳聋有哪些饮食原则下面专家进行了详细的讲解。

  老年性耳聋与缺锌有关

  导致老年性耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因。锌是人体必需的14种微量元素中极为重要的一种,故称“生命元素”。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退。

  英国学者研究资料表明,老年性耳聋的病人,血清中的锌浓度偏低者占1/3。这些病人都有缺锌的症状,如指甲质脆易裂或剥脱,头发脱落,味觉或嗅觉消失。

  经补锌治疗3-6个月,锌缺乏症状好转时,有25%病人的耳鸣减轻,约20%病人的语言识别力得到改善(听话不打岔了)。含锌丰富的食物有:鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品;苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

  老年性耳聋是指随着年龄增长逐渐发生的进行性听力减弱,重者可致全聋的一种老年性疾病。通常情况下65~75岁的老年人中,发病率可高达60%左右。

  科学研究结果显示:老年性耳聋与饮食关系密切。日常生活中健康的饮食疗法对改善老年人听力,延缓耳聋的发展可起到重要的作用。

  更年期调节饮食防老年性耳聋

  补充锌和维生素D现代生理学研究发现,内耳耳蜗内锌的含量很高,远远高于其他器官。而60岁以后耳蜗内锌含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退,因此,必须适量补充锌。

  老年性耳聋还与体内维生素D的代谢异常有关。

  美国一个研究小组,对56例老年性耳聋患者进行研究观察,发现他们血清钙均明显低于正常水平,系由体内维生素D不足引起。给其中部分人用维生素D治疗6~10个月后,疗效显着。

  因此,在日常饮食中应多吃富含锌元素和维生素D的食物,主要有瘦肉、豆类、木耳、虾、蘑菇、牡蛎、各种绿叶蔬菜等。

  多吃含铁食物英国学者研究发现,人在步入花甲之年后,耳部微血管会逐渐变硬、变窄,红细胞也会逐渐变硬。变硬的红细胞容易阻塞微血管,导致耳部微循环障碍,断绝毛细胞的氧和营养供应,造成老年性耳聋。

  补充铁元素可以扩张微血管,软化红细胞,保证耳部的血液供应,能有效地防止听力减退。故应多吃些含铁元素丰富的食物,如瘦肉、动物肝脏、黑木耳、豆类、菠菜等。

  限食合理的节制进食可以延长寿命

  有医学家进一步研究了限食与长寿及老年性耳聋的关系。采用隔日喂食法使鼠体重明显下降后发现,它们不仅平均寿命延长40%,而且耳蜗电图结果也比对照组好。由此可见,限食有可能延缓老年人耳聋的发生。

  降低血脂有学者对341位老年人进行了研究观察,其中有高脂血症者其老年性耳聋的罹患率明显高于血脂正常者。这是由于高血脂影响了内耳的血液循环和致使内耳过氧化物增多所致,故降低血脂有助于防治老年性耳聋。

  可适当多吃些植物油,多吃一些降血脂的食物,如洋葱、大蒜、木耳、香菇、海带、鱼类、豆类、玉米、黄瓜、茄子、燕麦、奶类等。

  大家通过对“老年性耳聋有哪些饮食原则呢”这个问题的讲解,大家应该了解了疾病的饮食保健有哪些,希望老年朋友们一定要注意这些饮食原则,缓解耳聋疾病。

快捷通道/
Direct
医院介绍
/Introduction

安徽中医药附属医院耳鼻喉科是一家专业治疗鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、慢性咽炎、扁桃体炎、中耳炎、鼾症等疾病的耳鼻喉专科医院......【 查看更多 】

Copyright @安徽中医药附属医院 All rights reserved
安徽中医药附属医院地址:合肥市铜陵路346号与长江东路交叉口处
接诊时间:周一~周日 8:00~17:30

乘车线路:可乘2路、7路、15路、302路到铜江路口站下车即到
肥东可乘38路、39路到三里街站下往东100米即到
安徽中医药附属医院咨询电话:170-9573-9552