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突发性耳聋有哪些诱因 两招教您保护耳朵健康

来源:安徽中医药附属医院

不少人常在感冒、过度劳累和情绪激动之后,突然出现耳朵失聪的现象,这就是突发性耳聋。如今,突发性耳聋发病发病率越来越年轻,在中青年白领中发病率最高。然而,这种情况却没有引起足够的重视。许多突发性耳聋的患者到医院检查时,却发现已是中重度耳聋,更有的是全聋。其实,耳朵的重要性丝毫不亚于其他面部器官,千万不要等耳朵出现问题了,才开始留意它。

导致突发性耳聋的原因有哪些?

1、耳部疾病,如外耳疾病:外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等,急慢性中耳炎、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤,都能引起突发性耳聋。

2、血管性疾病也会发生突发性耳聋,如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张,血管畸形、血管瘤等,来自静脉的突发性耳聋多为嘈杂声,来自动脉的突发性耳聋与脉搏的搏动相一致。

3、其它一些全身性疾病也能引起突发性耳聋:植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良。

4、另外,使用了过量的对耳有毒性作用的药物:如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等,也可出现突发性耳聋和听力下降,且突发性耳聋比听力下降出现得早。

5、过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致突发性耳聋的发生。

6、噪声:暴震声和长时间的噪声接触,均能导致听力下降和突发性耳聋产生。工作在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护,如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外,要注意不要长时间、大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。

7、不良习惯:咖啡因和酒精常常可使突发性耳聋症状加重;吸烟可以使血氧下降,而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞,所以缺氧会对毛细胞造成损害,因此要注意改变不良习惯。

简单两招做好耳朵日常保健

1、鸣天鼓

有很多人都有这样的体会,那就是耳好肾好睡眠好。我们不少人都敲过鼓,小到拨浪鼓,大到牛皮鼓,但是有一种鼓和你的耳朵保健有密切的关系,那就是“天鼓”。“鸣天鼓”是我国传统的保健养生方法。做法很简单,先以两手心掩耳,然后用两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨,发出的声音如同击鼓,所以古人称作“鸣天鼓”。坚持每天睡前重复做64次,或者早晚各32次,不管你是在哪儿,基本不受地点限制,每天坚持下来,可以预防和治疗眩晕、耳鸣、耳聋、内耳疾病等。睡前鸣天鼓还有助改善睡眠状况。

2、弹风府

弹弹弹,弹走耳鸣等疾患。用双手掌掩耳,双手食指、中指、无名指三指轻轻叩击风府穴附近36次。此穴位于后发际正中直上1寸,触摸耳垂后面,有称为“乳突”的凸骨,从此骨下方沿后缘,触摸上方的骨头,有一浅凹处。再用食指塞耳窍,压耳门,骤放各3次。坚持此法,有增强听力、醒脑通窍的作用,能防治头晕、耳鸣、耳闭、脑鸣等疾患。

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