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宝宝为什么会爱挖鼻子 宝宝爱挖鼻子如何矫正

来源:安徽中医药附属医院 进入专家答疑区

有很多人没事了都喜欢挖挖鼻子,甚至挖鼻成瘾想戒都戒不掉。特别是带娃的宝妈们都会发现,如果自己爱挖鼻子的话,宝宝也会学着挖。这可让妈妈们头疼不已,自己沾染了这个毛病,如今害的宝宝“上行下效”,此举不雅不说,挖鼻子的危害还相当大。宝宝爱挖鼻子该怎么办呢?

宝宝为什么爱挖鼻子

1、生理兴趣

宝宝的好奇心很大,对自己的身体更加不例外,会用他独特的方式去探索,可能挖鼻子就是方式之一。

2、缓解压力

有的宝宝为了缓解内心的压力,安抚自己焦躁的情绪,可能会寻求某种动作来排解,比如咬手指、咬指甲、抠鼻子等。

3、鼻部不适

孩子挖鼻孔,可能是鼻子痒、鼻子干,这要首先看看家里的环境,如果用空调、取暖器,可能空气里的粉尘会多,湿度低的情况下,孩子会有不适,建议做些调整。此外,鼻腔发育不好、过敏性鼻炎、感冒后或是湿疹等都有可能造成鼻子不适,这时候建议去医院的五官科检查一下,如果鼻中隔不直可以遵医嘱矫正,否则时间久了易形成鼻炎。

如何矫正宝宝爱挖鼻子的毛病

1、保持耐心

当看到孩子挖鼻子时,不要使用类似“讨厌”或“恶心”这类词语。如果你对他们的行为或肢体活动感到反感,年幼的儿童会倾向认为你在抛弃他们。而且过度反应实际上会引发学走路的孩子或学龄前儿童的逆反心理。爸爸妈妈不妨耐心地和孩子讲道理,告诉他挖鼻孔的坏处。

2、寻找替代品

如果可以确定孩子特别喜欢挖鼻孔的时间和地点,比如在看电视或在车里时,可以试着给他一个替代品,如可以捏的橡皮球、可以抚摸的绒毛兔子或玩手指偶。另外,教他自己擤鼻子也应该有帮助。

3、关注情绪

及时了解孩子的情绪状态,对他表现出失意的情绪多关注,也会对消除他的行为有帮助。

4、改善呼吸环境

平时家里应当保持适宜的温湿度(正常的湿度为50%-60%)。孩子喜欢挖鼻子可能是由于鼻腔内的湿度太低而引起的鼻痒。

5、发现鼻部疾病应及时就医

建议在100毫升温开水中加入2.7克盐兑成淡盐水,用来清洗孩子的鼻腔,有助于促进肿胀的鼻黏膜消肿,并可减少细菌从鼻腔侵入呼吸道的机会,还有助于鼻涕排出,保持鼻腔的通畅与卫生。如果条件允许,还可在孩子的房间里开一台加湿器或喷雾器。

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