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长期鼻炎有什么危害呢?五个食疗方法巧治鼻炎

来源:安徽中医药附属医院

鼻炎看似小事,时间长了也会带来危害,下面我们来看看长期鼻炎带来的3大危害。

长期鼻炎的危害

危害1、睡眠障碍

鼻腔的充血和阻塞,严重影响了睡眠质量,从而导致了白天学习能力,工作效率和生活质量的下降。因此,改善鼻腔症状非常重要。

危害2、打呼噜

打呼噜不止因长时间鼻塞不通气,呼吸困难,会引发睡眠呼吸暂停综合症,睡眠时氧气不足,严重情况下可引起脑梗塞、高血压、突发心脏病等,个别患者甚至会夜间猝死。

危害3、头晕健忘

慢性鼻炎发病时间过久后,其的鼻塞症状就非常的严重,这样人体就会出现呼吸障碍,导致血氧浓度的降低。对人体会造成头晕头痛,健忘,嗅觉障碍等健康问题。

五个食疗方法巧治鼻炎

1、芥菜粥

【组成】芥菜头适量,白米50克。

【功能主治】健脾开胃,通鼻利窍。

【用法用量】将芥菜头洗净,切成小片,同米煮粥。晨起作早餐食。

2、苍耳子茶

【组成】苍耳子12克,辛荑、白芷各9克,薄荷4.5克,葱白2根,茶叶2克。

【功能主治】宣肺通鼻。

【用法用量】上药共为粗末。每日1剂,当茶频饮。

3、辛荑花黑鱼汤

【组成】辛荑花3朵,鲜黑鱼1尾(约500克),豌豆苗50克,鸡汤适量,盐、味精、葱、姜、酒等调味品适量。

【功能主治】健脾补虚,通鼻窍。

【用法用量】将辛荑花切成丝。洗净的黑鱼两侧各剁直刀,放入沸水中煮一沸,去皮,再入油锅略煽,加入鸡汤,入调味品煮熟。撒上辛荑花,淋上鸡油即可。吃鱼喝汤。

4、丝瓜藤猪肉汤

【组成】近根部丝瓜藤1~1.5米,瘦猪肉60克,调味品适量。

【功能主治】消炎解毒,通利鼻窍。

【用法用量】丝瓜藤剪小段,瘦猪肉切块,加水同煮。熟后加入盐、葱、姜等调味品,饮汤吃肉。每日1次,5天为1疗程。

5、莘荑红花茶

【组成】辛荑花2克,红花1.5克,苏叶6克,茶叶适量。

【功能主治】活血通窍。

【用法用量】上药研为粗末,加入茶叶,泡茶饮。1日1剂。

预防鼻炎要积极锻炼,增强抵抗力,夏季也可经常用冷水洗鼻,增加耐寒能力可有效预防鼻炎。

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