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日常生活中鼻炎患者要注意什么

来源:安徽中医药附属医院

    鼻炎威胁着人们的健康,生活中的不良习惯都有可能导致鼻炎的产生。正确的认识鼻炎对我们来说至关重要。

    日常生活中鼻炎患者要注意什么

    鼻炎发病与变态反应体质、精神因素、内分泌失调等有关。鼻炎的治疗需要一个很长的过程,在这期间鼻炎患者如果仅仅依靠药物来治疗还是不够的,鼻炎患者在药物治疗的同时辅以鼻炎的饮食调节,将会使疾病的治疗更有效果。鼻炎的饮食事项很多,患者朋友们要用心了。对于鼻炎的饮食保健我们一定要进行到底:

    1、忌烟。过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高,尤其是寒冷利具有刺激性的气体,吸人后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重,故宜忌烟。

    2、忌食寒凉生冷食物。中医认为,本病是由于肺、脾、肾三脏服气虚,加以外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状。

    3、慎食牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物。有人认为,牛奶、鸡蛋、仿、虾、蟹类食物容易引起过敏反应,所以在患有过敏性疾病时应避免食用。忌食牛肉、含咖啡阅饮料、巧克力,柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、杜砺、花生,鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦等。

    4、忌刺激性食物。如辣椒、芥末等,容易刺激呼吸道黏膜。

    5、忌食经特殊处理或加1精制的食物,特别是含有黄色五号色素的食物。

    6、避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、单钠款氨酸镣等食物添加剂的食品。

    生活中鼻炎患者应该吃什么?

    1、新鲜水果和蔬菜,以摄取维生素C和生物类黄酮;

    2、贝类和坚果,以摄取锌;

    3、全谷类和豆类,以摄取维生素B;

    4、葵花子、种子油,以摄取维生素E;

    5、大蒜和洋葱;

    6、具减充血作用的草药和调味品,例如接骨木花、麝香草和姜。
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