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慢性鼻炎的生活护理方式是什么

来源:安徽中医药附属医院

  慢性鼻炎是一种较为常见的耳鼻喉疾病之一,很多人对于慢性鼻炎还是比较了解的,但是对于慢性鼻炎的生活护理相信很多人都比较茫然了。专家介绍,对于慢性鼻炎患者来讲,生活护理十分的重要。接下来一起来了解。

  慢性鼻炎的生活护理

  1、饮食宜易消化吸收食物。慢性鼻炎的保健忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。

  2、用温开水将鼻腔结痂洗净,再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处,每日1次,至鼻腔无痛痒,无分泌物结痂,嗅觉恢复为止。

  3、采用自我鼻按摩手法,用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处,由上到下为1次,共80次;用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处,作旋转状按摩,共70次;两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央,然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴,共60次。可反复按摩,早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的发生同时对慢性鼻炎的保健也起到作用。

  4、鼻塞时不可强行擤鼻,以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血,亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。

  5、慢性鼻炎的保健包括增加体育锻炼,选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目,持之以恒,能增强体质,提高机体的抗病能力。从夏季开始,坚持用冷水洗面擦鼻,增加耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉,防止感冒,外出时要戴好口罩。尽量找出致病因素,及时预防与治疗。

  要想使慢性鼻炎患者的病情得到及时的好转和康复的话,一定要掌握或者是了解上述所介绍的慢性鼻炎的生活护理。为了能够有效地达到护理的目的,最好是能够在专业医生的指导下正确的进行护理。

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