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鼻炎的护理方法有哪些

来源:安徽中医药附属医院

  鼻炎难以治愈,病情总是反反复复,长年累月困扰着鼻炎患者,给鼻炎患者带来身体上的危害,也给患者造成了精神上的压力。治疗鼻炎,除了药物治疗外,还可以通过日常的护理措施来缓解病情,防止复发。

  1、加强体育锻炼

  在日常生活中要加强体育锻炼,提高身体的抵抗力,避免疾病的侵扰;另外,适当的运动还能够促进血液循环,避免鼻腔内的血液滞留,进而有效的避免鼻炎的病发。

  2、养成良好的用鼻习惯

  养成良好的用鼻习惯,在擤鼻涕时要用力适度,避免挖鼻。

  3、注意自身的生活坏境

  卧室常通风,勤换被套、床单,在花粉传播的季节,可适当的佩戴口罩外出;另外,要加强自身的营养,增强体质。

  4、少用或不用鼻腔药物

  在日常生活中,要少用或者不用鼻腔类的药物,如鼻黏膜收缩剂等,长期使用会对鼻腔黏膜造成损伤。

  5、感冒等慢性疾病要及时治疗

  扁桃体炎、感冒等一些慢性疾病,是导致鼻炎比较常见的因素之一,应及时治疗慢性疾病,避免其恶化而导致鼻腔黏膜出现炎症。

  6、杜绝不良习惯

  常用手指挖鼻孔,既不雅观,又是一种不良的卫生习惯,它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染,严重时甚至会危害大脑健康。杜绝手指挖鼻孔的习惯。

  小编为大家详细介绍了日常护理鼻炎的6条措施,这些措施都是非常简单实用的,只要大家严格要求自己,遵照上述的措施执行,一定能够取得不错的护理效果,避免鼻炎反复发作。


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