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预防过敏性鼻炎的方法有哪些?

来源:安徽中医药附属医院

       过敏性鼻炎在各个年龄段都有发病的可能,过敏性鼻炎的患者是很苦恼的,特别是在一些的季节就是会出现一些的严重的症状了,而且长时间的打喷嚏、鼻子痒也让患者备受“煎熬”,对患者的健康有很大的危害,因此我们除了积极治疗过敏性鼻炎外,同时在日常生活中要做好措施预防过敏性鼻炎的出现,那么预防过敏性鼻炎的方法有哪些?



  预防过敏性鼻炎的方法有哪些?

  【1】、引起过敏性鼻炎的常见过敏原,因此预防过敏性鼻炎,我们在平时特别注意过敏原,关键是了解我们的对什么鼻子对什么过敏。常见的过敏源有花粉、尘螨、真菌、新鲜油漆等,然后尽量远离这些过敏原。

  【2】、在生活中要注意身边天气变化,尤其现在雾霾天气日益严重,更是诱发过敏性鼻炎的主要因素,因此患者在雾霾天少开窗,在外出时尽量戴上口罩。

  【3】、在平时要做好个人环境卫生工作。我们每天应该多洗手,在平时以保持居住环境通风干爽,经常室内消毒。一般夏天,南方人多是尘螨过敏,所以大家在每周把褥子、被子、枕头拿到阳光下晒一晒。

  【4】、我们在平常注意多做运动,,别让自己的身体生锈,加强机体抵抗能力,特别是在寒冬季节,多多户外活动,提高呼吸抗寒能力。现。

  【5】我们在平时要给鼻子做保健操,保持鼻黏膜湿润,有利于预防过敏性鼻炎的出现。

  以上就是预防过敏性鼻炎常见方法,上个周末以来。我国空气的环境严重受到雾霾的影响,特别在于华北到中部乃至黄淮、江南地区,都出现雾霾,在如此恶劣的空气环境中,患有过敏性鼻炎风险会大大增加,因此患者雾霾天气更要在预防过敏性鼻炎的出现。

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