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慢性鼻炎发作警惕四大异常 冷水洗脸可治疗

来源:安徽中医药附属医院 进入专家答疑区

慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症。慢性鼻炎的主要特点是炎症持续三个月以上或反复发作,迁延不愈,间歇期亦不能恢复正常,且无明确的致病微生物,伴有不同程度的鼻塞,分泌物增多,鼻黏膜肿胀或增厚等障碍。下面我们看看,慢性鼻炎的症状有哪些?

慢性鼻炎的四大症状

鼻分泌物增多

单纯性、肥厚性鼻炎都有分泌物增多的表现,多数患者在出现鼻塞时分泌物增多较明显。主要表现为少量鼻涕,多呈粘性,白色或兼微黄,或为少量清涕。分泌物增多的原因,主要是由于慢性炎症刺激引起。有一些患者的分泌物不是向前流出或擤出,而是容易出现向后流,即流向鼻咽部,尤其是躺下时更明显,医学上称为“鼻后漏”,平时也就容易产生“回吸性吐痰”的症状。

嗅觉障碍

主要是由于鼻甲肿大、鼻腔不通气,空气中带有气味的物质(微颗粒),不能到达或不能充分到达鼻腔的顶部(嗅觉区的黏膜),所以就引起嗅觉减退,此种病变属于呼吸阻塞性嗅觉障碍,一旦鼻腔通畅了,嗅觉可以很快恢复正常;如果由于长期的慢性炎症,将进一步导致嗅觉区的黏膜上皮发生肿用、坏死,从而导致嗅觉神经功能障碍。

讲话有鼻音

主要是由于鼻甲肿大后,鼻腔不通畅,影响了鼻腔的声音的正常共鸣功能所致。在单纯性鼻炎时较轻,肥厚性鼻炎时更为明显或较重。

头痛、头昏

鼻塞症状重或明显时可出现一侧或双侧头痛。慢性鼻炎所以引起头痛,主要由于鼻甲肿大,压迫了鼻腔的感觉神经所致,属于神经反射性头痛。由于分泌物属于炎症性分泌物,含有对人体与大脑有害的刺激物,当长期存在鼻内分泌物时,这些毒素被吸收,就容易产生头脑头脑昏昏沉沉的感觉。

冷水洗脸治疗慢性鼻炎

慢性鼻炎患者不妨试试冷水洗脸。坚持冷水洗脸,可使鼻塞、流脓涕逐渐减轻,通气和嗅觉功能明显改善。具体做法如下:

人体站立,背向前弯曲,面朝装有适量冷水的面盆或水龙头,将毛巾置于冷水中浸渍片刻,取出后拧至六至七成干,快速按贴在以鼻部为中心的整个脸面部,至未有寒冷感觉时止;或者摒住呼吸,将鼻面部直接浸泡在冷水中,至需要呼吸时离开水面;或者将双手合拢十指并紧捧着冷水直接浸泡鼻面部,至需要呼吸时松开双手。

每次如此反复操作3~5次,晚上睡觉前和早上起床后各进行一次,长期坚持对改善慢性鼻炎临床症状、恢复通气和嗅觉功能、防止复发有较好效果。

预防慢性鼻炎有妙招

1、避免抵抗力下降

避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。因为,当人体抵抗力下降时,鼻粘膜调节功能差,防御功能低下,病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。

2、增强身体抵抗力

坚持体育锻炼,例如:晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动,可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力,提高人体对不良条件的适应能力,并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

3、使用中草药预防

受凉后,可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药,以减少发病机会。在冬天寒冷季节或感冒流行期间,外出须带口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作。对污染的室内,可以白醋熏蒸空气消毒。

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