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夏季治疗鼻炎正当其时 增强体质是根本

来源:安徽中医药附属医院 进入专家答疑区

鼻炎的发病率近年来在不断的攀升,逐渐成为危害现代人身体健康的主要因素,鼻炎对患者的危害很大,长期的鼻炎治疗起来会有难度,容易反复发作迁延不愈,甚至还可能引发多种并发症。

夏季治疗鼻炎正当时

夏季鼻炎患者普遍会觉得比其他季节舒服很多。夏天尤其是三伏天,气温升高、人体阳气充沛、经脉活络、气血畅通,人的体质状态比较好。对于鼻炎患者来说,是一个很好的治疗时机。

过敏性鼻炎和哮喘、支气管炎等疾病以寒、虚为特点,均属冬季好发或冬季加重的疾病。冬天阴盛阳衰,人的体质也就处于低潮状态,接受外界治疗的能力相对缓慢、迟弱。而夏天最宜接受外界治疗,缩短康复时间,其疗效往往事半功倍。

利用“冬病”在夏季有所缓解的时机,对其进行辨证治疗,这更容易恢复健康。诸如过敏性鼻炎在冬季的病情会加重,其治疗首先是考虑缓解流鼻涕、连续打喷嚏等严重症状,而对病根的治疗则在其后。夏天,过敏性鼻炎的病情较冬季则缓,更有利于治疗和康复,防止旧病到了冬季再复发或加重。

增强体质是根本

药物治疗仍然是目前过敏性鼻炎治疗的首选方法。一般来说,采用以抗组胺和鼻内类固醇为主的药物可以成功缓解大多数过敏性鼻炎的症状。遗憾的是,此法是没有办法完全根治过敏性鼻炎的,所以平时还是要注意避免其发作。

作为过敏性鼻炎的患者,增强体质、多做运动能够激活免疫细胞,提高免疫力是可以有效避免过敏性鼻炎的发作的。建议选择自己喜欢的运动并坚持,比如慢跑、游泳、跳绳等,也可选择太极、瑜伽、八段锦等保健运动。平时用冷水洗脸能增强机体对气候温差等变化的适应能力,改善血液循环,减轻症状。

另外,适当的按摩也对过敏性鼻炎有一定帮助。每天做鼻部按摩:

1、鼻部穴位按摩:按压迎香穴(即鼻翼外缘的中点),按压每三至五秒钟放松一下,按压十次。按压之力量以有酸胀感即可,不可用力过度,以免受伤。

2、鼻根处按摩:以食指指腹由迎香穴沿鼻两旁向着鼻根的方向轻轻按摩,按到鼻根处时约停留一秒钟即放手,按到此穴时应略有酸胀的感觉。重复此按摩动作约三十下。每日做一至两次,早晨下床前及洗完澡后按摩效果更佳。

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