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用声易疲劳当心声带息肉

来源:安徽中医药附属医院

    声带息肉指两侧声带边缘前中1/3交界处出现对称性结节样增生,妨碍声门闭合致声音低粗不利,重则嘶哑失声。声带息肉应及早发现及早治疗。下面为大家介绍声带息肉的7大早期症状。

    声带息肉早期七大症状

    1、早期时发高音嗓子容易破裂,用声易疲劳而不持久,发低音无变化。

    2、发音破裂逐渐严重化,因为大多数破裂沙哑的声音,有很大的音调,从持续间歇性的声音发展为明显的声嘶,病人很难唱歌,也不能大声说话。

    3、伴有喉咙痛,吞咽疼痛,发烧感冒后,可能发展为急性喉炎。严重的喉咙痛,经久不愈,考虑是喉结核性和恶性的可能性。

    4、音哑,伴随有咽充血,咳嗽,痰中带血,伴有颈部肿块,老年患者要警惕喉癌的可能性。

    5、顿时无言,出现低耳语,但大笑和咳嗽又可以完全正常,可能是歇斯底里的声音嘶哑。在这一点上仔细检查喉镜声带异常。

    6、声带麻痹可出现声音嘶哑,暂时的失声。

    7、喉咙有异物感,咳嗽,嗓子容易疲劳,频繁反酸。出现嗳气。

    预防声带息肉,需要做好以下十点:

    1、一天应喝1000至2000毫升白开水,保持喉咙湿润,以补充声带因长期使用而散失水分。

    2、使用适当的音量说话,机动性地辅助使用麦克风。

    3、要有稳定的情绪,充足的睡眠,适当的运动,以保持良好的声带弹性。

    4、不抽烟、喝酒,其他如咖啡、浓茶、辣椒、冷饮、巧克力或乳制品应尽量避免。

    5、注意声带休息,工作时避免滔滔不绝,工作之余避免长时间聊天。

    6、每一句话的第一个字应轻松地发声,且气流与声音同时出来(此为软起声方法)。

    7、若遇有需大声说话又无麦克风的情形下,应使用丹田之气,避免屏气式(即利用腹部肌肉力量)的发音。

    8、说话速度适中,一句话的字数以七到十个字为限,并且句子与句子间需做停顿休息。

    9、注意说话的音调,不宜太低或过高,如此可减少发声时之阻力及声带紧张度。不可常使用耳语说话,有人认为小声说话能使声带休息,其实不然,小声说话是在声带较紧张的状态下发的音,时间稍长声带会更加疲劳。

    10、感冒时应尽量减少发声。有发声障碍时,声带休息是最好的方法,若症状持续两周以上,应尽早看医师。
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