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鼻窦炎有什么预防方法

来源:安徽中医药附属医院

    提到鼻窦炎,相信大家对其都不陌生。鼻窦炎的的发病率很高,危害性也非常大。日常生活中要注意预防鼻窦炎,正确认识疾病,积极进行预防,可有效防止鼻窦炎的发生。那么,鼻窦炎该如何预防呢?

    鼻窦炎预防方法

    1、患急性鼻炎时,不宜乘坐飞机。这是预防鼻窦炎的方法之一。感冒时乘坐飞机也是导致鼻窦炎的诱因之一。因此应避免。

    2、游泳时避免跳水和呛水。如果在急速跳入水中或者呛水时,水容易进入鼻腔深处、鼻窦或者中耳内,导致感染,引起鼻窦炎、中耳炎。

    3、应积极治疗急性鼻炎(鼻窦炎)和牙痛。当急性鼻炎时,出现鼻腔分泌物增多、鼻塞等情况,堵塞鼻窦开口,引起鼻窦炎;当牙疼或者牙龈炎、牙周炎时,感染会直接蔓延至离口腔最近的上颌窦,引起上颌窦炎。

    4、加强体育锻炼,增强体质,预防鼻窦炎的发生。很多鼻窦炎都是由感冒继发而来,因此,预防感冒,积极治疗感冒引起的急性鼻炎,也是预防鼻窦炎发生的重要措施。

    5、不要长时间呆在过冷的空调房,进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。

    6、炎热的夏季,一看见冰冷的饮料,就想抓起一饮而尽,殊不知却会给鼻窦炎可乘之机。因此要注意食用方法,且不宜过量食用。

    7、炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃,如辣椒、咸鱼、咖喱等。

    8、鼻塞时不要强行擤鼻涕,以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血,亦可防止带菌粘液逆行进入耳道造成中耳炎。
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