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鼻窦炎的自我护理方法有哪些

来源:安徽中医药附属医院

  鼻窦炎的护理是非常重要的,得了鼻窦炎会对患者的生活中造成很多影响。鼻窦炎患者可能会因为该病变的烦躁,情绪波动很大,现在就为大家讲讲鼻窦炎的自我护理方法有哪些,希望可以帮助患者改善病情。

  1.吸入热的蒸气,有助鼻窦通畅

  2.喝杯热饮,可提供部分舒解

  3.使用湿气机,可预防鼻腔及鼻窦干燥

  4.多补充水分,每天喝大量的饮料可以稀释黏液,使鼻腔分泌物容易擤出

  5.一次擤一侧的鼻腔,可防止内耳形成压力,使细菌跑到更深的地方,如中耳腔内形成中耳炎

  6.使用去充血剂,帮助收缩血管,使空气流通顺畅,并减轻鼻腔内的肿胀感

  7.勿持续使用鼻腔喷药,否则会使症状延续或甚至病情更糟

  8.运动有助于肾上腺素释放,能收缩血管,帮助消除鼻窦的肿胀

  9.以指腹擦磨疼痛的鼻窦,可促进新鲜血液流至此处,缓解不适症状

  10.用热毛巾覆盖眼睛及颧骨,可减轻或者消除鼻窦痛

  11.吃点蒜头,可使较粘稠的分泌物稀释,容易擤出

  上文为大家详细的介绍了鼻窦炎的自我护理方法有哪些,大家对于这些护理鼻窦炎措施都了解了吧。当你患上了鼻窦炎,一定要改善自己不好的生活习惯,积极的改善病情,远离鼻窦炎给自己带来的危害。

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