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如何预防鼻窦炎发作

来源:安徽中医药附属医院

  春季到了,气温忽上忽下,有到了鼻窦炎发作的高期,他不分年龄段,低抵抗力人群很容易得鼻窦炎,所以这部分人应该多注意预防鼻窦炎的发生,那么如何防鼻窦炎发作呢?平时又该多注意哪些方面的问题呢?下面跟着专家来了解一下吧。

  1、平时注意鼻腔卫生,养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

  2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻,避免伤及鼻粘膜。

  3、游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面。

  4、有牙病者,要彻底治疗。

  5、急性发作时,多加休息。卧室应明亮,保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

  6、遵医嘱及时用药。

  7、慢性鼻窦炎者,治疗要有信心与恒心,注意加强锻炼以增强体质。

  8、严禁烟、酒、辛辣食品。

  9、保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。

  10、平时可常做鼻部按摩。

  11、每日早晨可用冷水洗脸,可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。

  12、在秋冬季或感冒流行期间,外出戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

  13、头疼同时鼻塞可以使用透鼻止痛散,快者1--3天痊愈。

  以上是关于如何预防鼻窦炎的介绍,在这里专家提醒大家:鼻窦炎的危害不小,应该引起人们的重视,及时正确的治疗是非常有必要的,在平时的生活中,遵照以上所述的事项,相信大家会远离鼻窦炎的困扰。

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