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生活中怎么才能够预防鼻窦炎?

来源:安徽中医药附属医院

  鼻窦炎这种病虽然是一种很小的病,但是治疗起来却很麻烦,经常是久治不愈,而且还经常容易复发,所以有必要在生活中好好预防这个病.那么一般要怎么预防呢?下面就给大家介绍一些预防的方法,供大家具体参考一下.

  生活中怎么才能够预防鼻窦炎

  1、加强体育锻炼,增强体质,预防感冒。很多鼻窦炎都是由感冒继发而来,因此,预防感冒,积极治疗感冒引起的急性鼻炎,也是预防鼻窦炎发生的重要措施。

  2、鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻,应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物,再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物。

  3、及时、彻底治疗鼻腔的急性炎症和矫正鼻腔畸型(如鼻中隔偏曲),鼻息肉等。急性鼻炎时,出现鼻腔分泌物增多、鼻塞等情况,堵塞鼻窦开口,引起鼻窦炎;鼻中隔偏曲时,鼻腔通畅度大打折扣,会堵塞鼻窦开口,引起鼻窦炎;过敏性鼻炎或者慢性肥厚性鼻炎时,鼻甲粘膜呈高度水肿状态,且分泌物增多,会堵塞鼻腔,使鼻窦内分泌物增多,引流不畅,引起鼻窦炎。因此,积极治疗感冒、鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉,解除了引起鼻窦炎的病因,自然就预防了鼻窦炎的发生。

  4、积极治疗牙痛、牙龈发炎、牙周炎。当牙疼或者牙龈炎、牙周炎时,感染会直接蔓延至离口腔最近的上颌窦,引起上颌窦炎。

  5、游泳时避免跳水和呛水。急速跳入水中或者呛水时,水容易进入鼻腔深处、鼻窦或者中耳内,导致感染,引起鼻窦炎、中耳炎。

  6、患急性鼻炎时,不宜乘坐飞机。感冒时乘坐飞机也是导致鼻窦炎的诱因之一。因此应避免。

  以上这些就是在生活中预防鼻窦炎的方法,可以看出,只要养成好的生活习惯,那么是可以很好地预防鼻窦炎的,比如说加强体育锻炼,不要用力擤鼻,、及时、彻底治疗鼻腔的急性炎症.积极治疗牙痛等等,注意好这些就能够很好地预防鼻窦炎。

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