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扁桃体炎的食疗方法 扁桃体炎的预防

来源:安徽中医药附属医院

  扁桃体炎的食疗方法

  金橘食疗法

  金橘一定要带着皮一起吃,用中医的眼光看来,它有疏风清热的作用还可以止咳化痰,可以开咽利喉,这效果都很好。金橘的气是往上升,可以疏风清热,它是往外散的。另外它味道尤其皮,发苦的,发涩的,苦可以清热,可以清火气,苦清热就是把这个风热给解掉。辛,就是往外散的那种味把这个风散掉,一边是疏风,一边清热,就达到很好作用。

  金橘外层的层皮非常有滋味,含有很多的维生素C,还有钙质。维生素C再加上本身这个金橘所分泌的挥发油,它就有杀菌和病毒的作用。因此扁桃体发炎了多吃金橘能帮助恢复。一次吃上两颗、三颗就可以。

  如没有金橘,就可以用橙子,把皮削下来,切成片放在水里,加点蜂蜜一起煮。煮开了之后10分钟左右就可以喝了。还有一种简单的方法是:把橙皮剥下来,张开嘴往里面一挤,雾一下就喷到里边去了,特别杀菌,里边还有很多挥发油,挥发油就可以杀菌,效果不错。

  鲜梨三根汤食疗

  鲜梨一个切片,三根是芦根30克,白茅根30克,葛根15克。这四种原材料放在一起,加上两碗水煮开之后20分钟就可以喝了。清热、利喉、润肺,清热、滋阴,对扁桃体发炎效果极佳。

  扁桃体炎的预防

  1.增强体质,空气要流通,饮食要清淡,不要去人多的地方和公共场所。最重要的一点就是要经常漱口。

  2.有的孩子肠胃湿气会比较重,以前喜欢吃肉,喜欢喝牛奶、吃鸡蛋,还喜欢吃一些辛辣的东西,这一类孩子特别容易扁桃体发炎,平时就需要改变饮食习惯,多吃蔬菜、粗粮,少吃鱼、肉等,为了尽快调整体质,还可以喝薏米、赤小豆和绿豆这三种食物一起熬出汤喝。可以把肠胃的热气清掉,有预防扁桃体炎的作用。

  3.吃的东西要以流质为主,不要吃那些特别硬的块状的食物。

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