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扁桃体咽炎如何预防 扁桃体咽炎饮食禁忌

来源:安徽中医药附属医院

  扁桃体咽炎如何预防

  1、提高抵抗力:坚持锻炼身体,提高机体抵抗疾病的能力,不过度操劳,若劳累后应及时调整休息。特别是冬季,要多参与户外活动,使身体对寒冷的适应能力增强,减少扁桃体发炎的机会。

  2、养成良好的生活习惯:预防扁桃体发炎应养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,随天气变化及时增减衣服,去除室内潮湿的空气,都是重要的。儿童,应养成不挑食、不过食的良好习惯。扁桃体咽炎怎么办

  3、预防各类传染病、流行病:流食或半流食,发热高者用酒精擦浴,协助降温。积极治疗急性扁桃体炎可预防本病。

  4、爱护口腔卫生:每天早晚刷牙、饭后清水漱口,避免食物残渣存在口腔中。另外,我们还要积极的治疗各种鼻部、口腔疾病,这样才能防止病菌的蔓延。

  5、饮食合理:平时的饮食要以清淡为主,禁食过于辛辣、生冷、油腻等刺激性较重的食物,也不要吃硬质食物,多吃软食和流食。每天保证足够的饮水量,这样才能避免咽喉干燥而引发各种不适。

  扁桃体咽炎饮食禁忌

  1、忌食鱼腥发物:鱼类食物能聚痰生热,可催发扁桃体炎的发生。因此扁桃体炎患者应忌食鱼腥发物,比如有虾、蟹、带鱼、黄鳝、公鸡、狗肉、竹笋等。扁桃体咽炎怎么办

  2、忌食炙烤、肥腻食物:扁桃体炎患者应保持良好的饮食习惯,适当进行饮食的调节,但也要注意饮食禁忌;比如肥肉、肥鸡、羊肉、烧鹅、烤鸭、烧羊肉串、猪排等。因这些食物易生痰化火,痰火搏结,灼伤咽喉,加重病情。

  3、忌烟酒:抽烟和饮酒都是一种不良生活习惯,对于患有扁桃体炎的人们一定不可靠近他们。因为烟酒辛热温燥,化火伤阴,能使内热加重;同时,酒精也能扩张外周血管,使炎症的水肿、渗出加重,导致本病的反复发作或加重病情。

  4、忌食生冷冰冻食物:对于患有扁桃体炎的人们,生冷冰冻的食物也不能吃,比如有冰果汁、冰西瓜、冰汽水、冰可乐、冰奶、冰糖水等。因炎症都有红、肿、热、痛现,微细血管扩张充血,如食冷冻食品,使炎细血管痉挛收缩,血液循环障碍,加重炎症,情反复难愈。

  5、忌食辛辣刺激食物:辛辣刺激食物多辛热,易化火,能加重胃热,热毒上攻,使得扁桃体炎的症状加重;比如辣椒、花椒、韭菜、五香粉、麻辣火锅、榨菜等。

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